Judô
Judô (PORTUGUÊS BRASILEIRO) ou judo (PORTIGUÊS EUROPEU) (柔道, Jūdō, caminho suave, ou caminho da suavidade) é um esporte de combate praticado como arte marcial, fundado por Jigoro Kano em 1882.
Os seus principais objetivos são fortalecer o físico, a mente e o espírito de
forma integrada, além de desenvolver técnicas de defesa pessoal.1
O
judô teve uma grande aceitação em todo o mundo, pois Kano conseguiu reunir a
essência dos principais estilos e escolas de jujitsu, arte marcial praticada pelos
"bushi", ou cavaleiros durante o período Kamakura (1185-1333),
a outras artes de luta praticadas no Oriente e
fundi-las numa única e básica. O judô foi considerado desporto oficial
no Japão nos
finais do século XIX e a polícia nipônica introduziu-o nos seus treinos. O
primeiro clube judoca na Europa foi
o londrino Budokway (1918).
A vestimenta utilizada nessa modalidade é o keikogi (quimono), que no judô recebe o nome de judogui e que, com o cinturão, forma o
equipamento necessário à sua prática. O judogui que é composto pelo casaco (Wagui),
pela calça (Shitabaki) e também pela faixa (obi),
o judogui pode ser branco ou azul, ainda que o azul seja quase apenas utilizado
para facilitar as arbitragens em campeonatos oficiais.
Com milhares de praticantes e federações espalhados
pelo mundo, o judô se tornou um dos esportes mais praticados, representando um
nicho de mercado fiel e bem definido. Não restringindo seus adeptos a homens
com vigor físico e estendendo seus ensinamentos para mulheres, crianças e
idosos, o judô teve um aumento significativo no número de praticantes.
Sua técnica utiliza basicamente a força e
equilíbrio do oponente contra ele. Palavras ditas por mestre Kano para definir
a luta: "arte em que se usa ao máximo a força física e espiritual".
A vitória, ainda segundo seu mestre fundador, representa um fortalecimento
espiritual.
Ciclismo
Ciclismo é um esporte de corrida de bicicleta cujo
objetivo dos participantes é chegar primeiro a determinada meta ou cumprir determinado percurso no
menor tempo possível.
Foi na Inglaterra, em meados do século XIX, que o ciclismo iniciou-se como
esporte, época em que o aperfeiçoamento do veículo possibilitou
o alcance de maiores velocidades. O ciclismo é regido por diversas regras.
Geralmente enquadra-se em quatro categorias: provas em estradas, provas em
pistas, provas de montanha (Mountain Bike)
e BMX e é praticado com diversos tipos e
modelos de bicicletas.
No Mountain Bike existem várias categorias que são
divididas em mais ou menos radicais, e são elas: cross country, em todo o tipo
de terreno, de preferência no monte, seja a subir, plano ou a descer; o Free
Ride, com um andamento mais extremo em que se dá preferência a saltos e
descidas; o down hill, que é a versão mais extrema e perigosa do MTB que
consiste somente em descer, normalmente a velocidades altas, sendo este
praticado tanto no monte ou em cidade (o chamado downhill urbano ou DHU). Em
Lisboa, o mais famoso evento desta disciplina é o Lisboa Down Town que se
realiza anualmente em Maio e que consiste na descida da encosta
do Castelo de São Jorge até ao arco da Red Bull.
Em termos de saúde, o ciclismo é uma atividade rítmica e
cíclica, ideal para desenvolvimento dos sistemas de energia aeróbico e anaeróbico, dependendo do tipo de
treinamento aplicado. Desenvolve o sistema cardiovascular dos praticantes,
sendo ainda indicado por médicos especialistas
como ótimo exercício para queima de gordura corporal e desenvolvimento de
resistência de força muscular
de pernas,
em treinamentos.
O mundo moderno inventou também o ciclismo estático, ou seja, a prática
do ciclismo em bicicletas ergométricas e em locais fechados, casa, academia, clube,
etc, um exercício aeróbico alternativo e seguro ideal para indivíduos que
desejam maior segurança, sustentação e facilidade de manejo do que o ciclismo
de estrada ou de pista.
O ciclismo estático é indicado para pessoas que apresentam determinados
tipos de lesões de joelhos, quadris, coluna e
que não podem caminhar; grávidas, idosos com osteoporose e principalmente obesos.
Hockey
Hockey é uma família de esportes em que duas equipes jogam entre si
tentando manobrar uma bola ou um disco para o gol do adversário usando um taco de hóquei . Em muitas áreas, um esporte (tipicamente hóquei em campo ou hóquei no gelo ) é geralmente chamado
simplesmente de hóquei.Jogos com varas
curvadas e uma bola
pode ser encontrada nas histórias de muitas culturas. No Egito, esculturas de 4000 anos de
idade possuem equipes com paus e um projétil, lançando as datas para antes de 1272 aC, na Irlanda , e não é uma representação de cerca
de 600 aC, na Grécia Antiga , onde o jogo pode ter sido chamado kerētízeinou kerhtízein (κερητίζειν ), porque ele foi jogado
com um corno ou chifre-como stick ( Keras , κέρας) Na Mongólia
Interior , os Daur pessoas foram jogar beikou , um jogo semelhante ao hóquei em
campo moderna, durante cerca de 1000 anos.
A maioria das evidências de jogos de hóquei-como durante a Idade Média é encontrada na legislação a respeito
dos esportes e jogos. O Estatuto
Galway na Irlanda promulgada em 1527 proibiu certos tipos de jogos de bola,
incluindo jogos usando "viciado" (escrito "hockie", a
"hooky" semelhantes) varas. Por volta
do século 19, as várias formas e divisões de jogos históricos começaram a se
diferenciar e se aglutinam em esportes individuais definidas hoje. Organizações dedicadas à codificação
das regras e regulamentos começaram a se formar, e organismos nacionais e
internacionais surgiram para gerir a concorrência nacional e internacional. hóquei no gelo também evoluíram durante este período como um derivado
do hóquei em campo adaptado às condições geladas do Canadá e
do norte Estados Unidos
Natação
Natação é a capacidade do homem e de outros animais de se deslocarem através de movimentos efetuados no meio líquido, geralmente sem
ajuda artificial. A natação é uma actividade que pode ser simultaneamente
útil e recreativa. As suas principais utilizações são recreativas, balneares, pesca, exercício e desporto. . O
registo mais antigo sobre a natação remonta às pinturas rupestres de cerca de 7.000 anos atrás. As referências escritas
remontam a 2000 a. C. Algumas das primeiras referências estão incluídas em
obras históricas como a Epopeia de Gilgamesh, a Ilíada, a Odisseia, a Bíblia (Ezequiel 47:5, Atos 27:42, Isaías 25:11), Beowulf, e outras sagas. No ano de 1538, Nikolaus
Wynmann, um professor alemão de
linguística, escreveu o primeiro livro sobre natação, “O
Nadador ou o diálogo sobre a arte de Nadar” (Der Schwimmer oder ein
Zwiegespräch über die Schwimmkunst)A natação de competição na Europa começou por volta do ano de 1800, na sua maioria utilizando o estilo bruços. Posteriormente, em 1873, John
Arthur Trudgen, apresentou o estilo Trudgen, após ter copiado o estilo crawl usado pelos Índios Nativos Norte-americanos, criando uma ligeira variante do mesmo. Devido ao repúdio
dos britânicos pelos salpicos, Trudgen empregou a pernada de bruços no lugar do
batimento de pernas convencional do estilo crawl. A natação fez parte dos
primeiros Jogos
Olímpicos da era moderna em 1896, em Atenas. Finalmente em 1902 Richard
Cavill introduziu
o estilo crawl e em 1908, foi fundada a Federação
Internacional de Natação (FINA).
O estilo mariposa foi desenvolvido na década de 1930, que no início surgiu como uma variante do estilo de bruços,
até que foi aceite como um estilo distinto, em 1952.
Salto Com Vara
O salto com vara é um
evento atlético onde
os competidores usam uma vara longa e flexível para alcançar maior altura, e
passar por cima de uma barra.
As competições de salto com vara eram realizadas na Grécia antiga.
Até o início do século XX, as varas eram feitas de bambu ou madeira e, posteriormente, passaram
a ser feitas de alumínio. Atualmente, as varas modernas são
feitas de fibra de carbono ou fibra de vidro. Estas mudanças geraram
grande diminuição do peso da vara e maior flexibilidade, e graças a estes
avanços os recordes de salto com vara tornaram-se cada vez mais altos.
Outra melhoria aplicada foi na área de pouso: até a década de 1960, os
atletas eram obrigados a cair na areia dura, o que propiciava lesões e até
mesmo medo e falta de confiança. Hoje, os atletas aterrissam em colchões macios
produzidos sob medida para o esporte. Outro fator que fez o esporte evoluir.
Tênis
Ténis (PORTUGUÊS
EUROPEU) ou tênis (PORTUGUÊS BRASILEIRO) é um esporte de
origem inglesa, disputado em quadras geralmente
abertas e de superfícies sintéticas, cimento,saibro, ou relva. Participam no jogo dois oponentes ou
duas duplas de oponentes, podendo ser mistas (homens e mulheres) ou não. A
quadra é dividida em duas meia-quadras por uma rede, e o objetivo do jogo é
rebater uma pequena bola para
além da rede (para a meia-quadra adversária) com ajuda de uma raquete.
Para marcar um ponto é preciso que a bola toque no solo em qualquer
parte dentro da quadra adversária incluindo o alvado do oponente, fazendo com
que o adversário não consiga devolver a bola antes do segundo toque, ou que a
devolva para fora dos limites da outra meia-quadra. O desporto assim possui
aspectos deataque (rebater
bem a bola, dificultando a devolução do adversário) e defesa (bom
posicionamento em quadra, antecipação do lance adversário etc).
O tênis possui um intricado sistema de pontuação, que subdivide o jogo
em games/jogos e sets/partidas. Grosso modo, um game é um conjunto de pontos
(15-30-40-game) e um set é um conjunto de games (1-2-3-4-5-set). Cada game tem um jogador responsável por
recolocar a bola em jogo: fazer o serviço ou sacar. No tênis de competição, é
comum que o jogador que serve fature o game,
já que tem a vantagem do ataque e dita o ritmo do jogo. Desta forma, uma das
estratégias de jogo é tentar inverter esta vantagem durante a troca de bola ou
durante a defesa fazer com que o adversário, através de erros, perca os games em que está sacando. Ganha o jogobr/encontropt aquele
que atingir um número de sets pré-definido - geralmente 2 sets, sendo de 3 sets para os grandes torneios masculinos.
Nado
Sicronizado
A natação sincronizada é
um desporto híbrido, que inclui conceitos da natação, da ginástica e
da dança, consistindo aos nadadores (indivíduos,
duetos, trios, equipes ou combos) executar uma rotina sincronizada de
movimentos elaborados e dramáticos na água, acompanhada de uma música.
A natação sincronizada exige habilidades de
primeira ordem na água ao exigir força, resistência, flexibilidade, benevolência, arte e o sincronismo preciso, sem mencionar o controle
excepcional da respiração quando estiver de cabeça para baixo na água.
Desenvolvido na década de 1900 no Canadá, é um esporte executado quase
exclusivamente por mulheres, embora haja alguma participação
de homens.
A
origem do nado sincronizado é um pouco incerta, acredita-se que ele tenha surgido
de acrobacias simples na água e que com a evolução
delas, teria originado o balletaquático (um pequeno esboço do que hoje é chamado
de nado sincronizado) essa modalidade dotada de extrema plasticidade de
movimentos foi ganhando espaço, se aperfeiçoando, até se tornar um esporte
oficial. Antigamente, o ballet aquático (como era chamado na época) era visto
apenas nos intervalos de competições de natação.
A primeira vez que se ouviu o nome oficial nado
sincronizado foi em 1933,
durante o primeiro mundial em Chicago. Durante o evento, após uma
apresentação dos alunos de Katherine Curtis, o nadador medalhista de ouro Norman Ross cunhou o termo
"natação sincronizada".
O nado sincronizado estreou-se em Londres, nos Jogos Olímpicos
de 1948. Neste evento, não ocorreram disputas de medalhas, apenas apresentações. Esse foi um
momento importante para esse esporte, que pela primeira vez conquistava
projeção mundial.
Ski
A ski é uma estreita
faixa de material semi-rígido usado sob os pés para deslizar sobre a neve. Substancialmente mais longa que larga
e caracteristicamente utilizados em pares, esquis estão ligados a botas de esqui com ligações de esqui , ou com um salto livre, com fecho, ou
parcialmente cobertas. Para subir
rampas, peles de esqui (originalmente feitas de pele de foca,
mas agora feitos de materiais sintéticos) podem ser unidas na base do esqui.
Originalmente concebida como uma ajuda para viajar sobre a neve, eles
são agora usados principalmente para fins recreativos no esporte de esqui
Os mais antigos
esquis de madeira encontradas foram na Rússia (cerca de 6.300-5.000 aC), Suécia
(ca. 5200 aC) e Noruega (cerca de 3200 aC), respectivamente. [ 3 ]
Tecnologia de esqui nórdico foi adaptado durante o início do século XX
para permitir esquiadores para transformar em velocidades mais altas. Novas esqui e vinculativas esqui projetos, juntamente com a introdução
de teleféricos para levar os esquiadores até encostas,
permitiu o desenvolvimento de esquis alpinos. Enquanto
isso, os avanços na tecnologia no campo Nordic permitiu o desenvolvimento de
esquis especiais para patinação e saltos de esqui.
Corrida Olímpica
As modalidades de corrida nas Olimpíadas vão desde a corrida de curta distância
ou sprints (100 m) até a corrida de média distância ou meio fundo (800 m e
1.500 m) e a de longa distância ou fundo (10.000 m).
As modalidades de atletismo têm sido disputadas em todas as
Olimpíadas desde 1896.
A primeira modalidade de atletismo
disputada nas Olimpíadas antigas foi a corrida de estádio, uma corrida de curta
distância com cerca de 192 m.
As mulheres começaram a competir nas
modalidades olímpicas do atletismo em 1928.
Vôlei
Voleibol (chamado frequentemente no Brasil de Vôlei e
em Portugal de Vólei) é um desporto praticado numa quadra dividida em duas
partes por uma rede, possuindo duas equipes de seis jogadores em cada lado. O
objetivo da modalidade é fazer passar a bola sobre a rede de modo a que esta toque no chão dentro
da quadra adversária, ao mesmo tempo que se evita que os adversários consigam
fazer o mesmo. O voleibol é um desporto olímpico, regulado pela Fédération Internationale de Volleyball O vôlei foi criado em 9 de fevereiro
de 1895 por William
George Morgan nos Estados Unidos.1 O objetivo de Morgan, que trabalhava
na "Associação Cristã de Moços" (ACM), era criar um esporte
de equipes sem contato físico entre os adversários, de modo a minimizar os
riscos de lesões. Inicialmente jogava-se com uma câmara de ar da bola debasquetebol e foi chamado Mintonette, mas rapidamente
ganhou popularidade com o nome de volleyball.
O criador do voleibol faleceu em 27 de dezembro de 1942 aos
72 anos de idade.
Em 1947 foi
fundada a Federação Internacional de Voleibol (FIVB). Dois anos mais tarde foi
realizado o primeiro Campeonato Mundial de Voleibol. Na ocasião só houve o evento
masculino. Em 1952, o evento foi estendido também ao
voleibol feminino. No ano de 1964 o
voleibol passou a fazer parte do programa dos Jogos Olímpicos, tendo-se mantido até a atualidade.
